推
推进台
⌕
⌘ K
♢
＋
✎
记录
⌂
任务
◇
项目
▦
日历
↗
复盘
快速录入
添加一项工作
批量指令
×
工作内容
可以直接写一句完整的话，后续再补充项目和日期。
所属项目
归入上级计划
计划层级
日计划
周计划
月计划
临时收件箱
日计划
周计划
月计划
临时
开始日期
截止日期
任务状态
待启动
进行中
卡住
已完成
失败
待启动
进行中
卡住
已完成
失败
步骤
只用于日计划；步骤只有未完成 / 已完成。
＋ 下一步
高级设置：优先级 / 循环 / 结果
默认不循环、正常优先级；需要时再展开。
循环次数 / 目标次数
循环方式
不循环
每日循环
每周循环
不循环
每日
每周
优先级
低
正常
高
紧急
低
正常
高
紧急
当前阶段
备注 / 描述
结果说明 / 失败原因
新项目
建立项目
×
项目名称
本月目标
项目颜色
计划截止
项目状态
待启动
进行中
卡住
暂停
已完成
当前轮次
当前阶段
当前第几个
总目标数量
已完成数量
待推进数量
本周里程碑
进度备注
本地复盘数据
导出真实工作记录
×
导出文件只包含你在推进台中保存的项目、任务和完成记录，可交给Codex分析或放入Obsidian长期留存。
{ }
完整数据 JSON
适合Codex读取、迁移和恢复全部数据
下载
CSV
已完成工作表
适合Excel统计、交叉分析与工作量计算
下载
MD
Obsidian复盘档案
生成包含项目进度、卡点和完成记录的Markdown
下载
●
线上页面保留数据总览；深度分析使用本地导出文件完成。
日程管理驾驶舱
导出前补充上下文
×
这些信息只写入本次下载的 JSON，不上传服务器；留空也可以导出。
当前还可工作时间
推进台外的最新变化
当前最卡的事情
这次希望驾驶舱完成什么
清理旧任务
安排今天
安排本周
做周复盘
做月度规划
判断当前主战场
分析执行力和卡点
生成推进台批量录入指令
生成给Codex的旧任务修改指令
全部分析